Yoga

În limbajul simplu al omului obișnuit „Yoga” înseamnă „conexiune cu puterea universală din interiorul tău pentru a ajunge la pace”. Yoga este o practică a minții și a corpului. Diverse stiluri de yoga combină posturi fizice, tehnici de respirație și meditație sau relaxare.

Dacă ți-ai făcut azi poziția de yoga „câine cu fața în jos”, probabil că te simți mai relaxat. Indiferent de nivelul tău de expertiză în yoga, dacă practici în mod regulat, te poți simți mai bine din cap până în picioare. Yoga oferă beneficii pentru sănătatea fizică și mentală pentru oameni de toate vârstele. Prin sesiuni individualizate, YOGA poate funcționa împreună cu terapiile medicale și chirurgicale în sprijinirea procesului de vindecare și poate ajuta persoana să experimenteze simptomele cu mai puțină suferință.

Dintre cele mai plăcute efecte sunt mobilitatea crescută și rezistența, fără să te simți epuizat după exerciții. La nivel mental, exercițiile netezesc fluctuațiile dispoziției și calmează mintea.
1 sesiune - 75 Lei/ ora
Abonament 10 sesiuni - 550 Lei (valabil 90 de zile)